Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Blå caféet- hamnen- LMM

Tisdag 4 april 2023 18:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdagsjogg i lugnt tempo med gänget och ny gäst; Andreas.
10,4 km
Distans
1:03:03
Tid
6:04 min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9
Total distans: 
9:43:51
99 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juni 2022 3,00 km 18:00 6:00 m/km
24 maj 2014 17,56 km 1:33:33 5:20 m/km
8 februari 2014 17,23 km 1:32:44 5:23 m/km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Bertil Nilsson

Kommentarer

Bertil Nilsson - 5 april 2023
Kul att se att du är tillbaka. Fråga: Vad är skillnaden mellan Clifton 8 (som jag har) och Clifton 9?
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381126:381,00 km
21,00 km5:595:5912412:372,00 km
31,00 km6:166:1612818:533,00 km
41,00 km6:056:0513124:584,00 km
51,00 km6:126:1213631:105,00 km
61,00 km5:465:4613936:566,00 km
71,00 km6:006:0014242:557,00 km
81,00 km5:505:5014648:458,00 km
91,00 km6:036:0314254:499,00 km
101,00 km6:016:011431:00:4910,00 km
110,40 km2:145:391431:03:0410,40 km