<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Tisdag 14 mars 2023 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

4,87 km
Distans

27:09
Tid

5:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 november 2024	5,46 km	32:49	6:01 m/km
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	131	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	126	18:12	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	145	23:07	4,00 km
5	0,87 km	4:02	4:39	159	27:09	4,87 km