<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 10 januari 2023 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

55:24
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	135	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	124	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	125	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	126	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	123	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	131	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	127	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	132	50:09	10,00 km
11	0,94 km	5:15	5:34	140	55:24	10,94 km