<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vargarundan

Måndag 26 december 2022 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna.

5,33 km
Distans

25:06
Tid

4:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	110	4:30	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	131	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	148	13:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	136	23:29	5,00 km
6	0,33 km	1:37	4:51	143	25:07	5,33 km