Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Söndag 4 december 2022 08:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på ca 65 min. Lugnjogg. Nollan och snålblåst, grått. Långbyxor, fodrad jacka, mössa o vantar.
11,6 km
Distans
1:15:40
Tid
6:31 min/km
Snitt
129
Snittpuls
179
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
159:22:38
1539 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 december 2024 12,99 km 1:28:02 6:47 m/km
16 november 2024 10,20 km 1:08:13 6:41 m/km
19 juli 2024 13,05 km 1:27:11 6:41 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Kajsa B och Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:341106:341,00 km
21,00 km6:286:2812613:032,00 km
31,00 km6:126:1213019:143,00 km
41,00 km5:585:5812825:124,00 km
51,00 km6:206:2013031:335,00 km
61,00 km8:018:0113439:346,00 km
71,00 km5:595:5912945:337,00 km
81,00 km6:106:1013651:438,00 km
91,00 km6:216:2112958:049,00 km
101,00 km6:356:351361:04:3910,00 km
111,00 km6:266:261321:11:0511,00 km
120,37 km2:366:571221:13:4111,37 km