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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,08 km	15:35	5:04	129	00:15:35	3,08 km
2	0,00 km	0:01	6:14	129	00:15:36	3,08 km
3	0,00 km	0:01	6:21	145	00:15:37	3,08 km
4	0,92 km	4:41	5:06	132	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	00:35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	137	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	00:47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	00:52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	134	00:57:28	11,00 km
12	0,12 km	0:37	5:08	132	00:58:06	11,12 km