1988 • Göteborg

Löpband 4x4k

Torsdag 3 november 2022 18:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte helt lätt men klarade att hålla mig till planen. Hade nog orkat en 4a till men inte 25k till
19,03 km
Distans
1:23:58
Tid
4:25 min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans: 
60:12:57
824 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,00 km9:504:551339:502,00 km
24,00 km16:324:0814826:226,00 km
30,02 km1:0053:2913927:226,02 km
44,00 km16:284:0715343:5110,02 km
50,02 km1:0101:01:4515244:5210,04 km
64,00 km16:274:071591:01:1914,04 km
70,02 km1:0201:04:381581:02:2114,05 km
84,00 km16:284:071631:18:4918,05 km
90,98 km5:105:171571:23:5919,03 km