<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 25 oktober 2022 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

55:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

127
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Asics Novablast 2 LE

Total distans:

81:13:22

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	122	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	125	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	126	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	126	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	126	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	134	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	125	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	129	48:58	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	136	54:32	11,00 km
12	0,12 km	0:42	5:37	131	55:14	11,12 km