Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

5x3km löpband

Onsdag 26 oktober 2022 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Progressivt. Kändes lite trögt och tråkigt första intervallen men kom in i det sen och tiden tiden flöt på bättre. Började kännas i benen mot slutet men ändå inte allt för tungt.
18 km
Distans
1:21:10
Tid
4:31 min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
168
Stegfrekvens
adidas Adizero Adios Pro 2
Total distans: 
60:12:57
824 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
814:20:20
11264 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,50 km7:335:021147:331,50 km
23,00 km12:424:1413420:144,50 km
30,02 km1:0058:0812921:154,52 km
43,00 km12:364:1214133:507,52 km
50,02 km1:0056:1714134:517,54 km
63,00 km12:284:0914747:1910,54 km
70,02 km1:0001:00:4414448:1910,55 km
83,00 km12:184:061511:00:3713,55 km
90,02 km1:0042:011491:01:3713,58 km
103,00 km12:144:051541:13:5116,58 km
111,43 km7:205:081441:21:1118,00 km