Lundarundan 1 varv

Onsdag 19 oktober 2022 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse som vanligt körde några "dumhetsslängasigpåmarkenognuggaryggen" gånger (3 st) :-)

5,75 km
Distans

26:50
Tid

4:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km
19 augusti 2024	5,27 km	26:33	5:02 m/km
23 maj 2023	5,60 km	27:51	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	153	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	165	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	168	23:12	5,00 km
6	0,75 km	3:39	4:51	169	26:50	5,75 km