<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv

Måndag 19 augusti 2024 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse!

5,27 km
Distans

26:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km
23 maj 2023	5,60 km	27:51	4:58 m/km
16 maj 2023	5,25 km	26:02	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	160	25:15	5,00 km
6	0,27 km	1:18	4:51	164	26:33	5,27 km