Lundabron från Jobbet

Fredag 23 september 2022 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

AW jogg med Alexander, därefter Pizza från Pasito och sedan Löven-Karlskoga.

6,18 km
Distans

35:08
Tid

5:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juni 2023	5,91 km	29:09	4:56 m/km
15 juni 2023	6,08 km	31:09	5:07 m/km
8 juni 2023	6,28 km	33:17	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	132	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	34:21	6,00 km
7	0,18 km	0:48	4:30	152	35:09	6,18 km