1971 • UMEÅ

Lundabron från Jobbet

Torsdag 8 juni 2023 12:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Länge sedan nu (igen)....men kortare runda o lägre tempo på inrådan från Fysion.
6,28 km
Distans
33:17
Tid
5:18 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
157 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juni 2023 5,91 km 29:09 4:56 m/km
15 juni 2023 6,08 km 31:09 5:07 m/km
21 april 2023 6,25 km 31:19 5:01 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101205:101,00 km
21,00 km5:175:1713210:272,00 km
31,00 km5:165:1613515:433,00 km
41,00 km5:255:2513621:084,00 km
51,00 km5:285:2813726:365,00 km
61,00 km5:135:1314031:486,00 km
70,28 km1:295:1514433:186,28 km