Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Stockholm Halvmarathon
Lördag 17 september 2022 15:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för Sthlm halvmara för mig. Hade inga jättehöga förväntningar men under 1:50 skulle ju vara trevligt. Kom in i startfålla A med 30 sekunder kvar till start vilket var perfekt så jag hamnade längst bak, efter alla fartkanoner. Låg på eller lite under femtempo med vittring på sub 1:45 första 15K men fick håll (igen! 😠) och blev tvungen att sakta in rejält och till och med gå lite. Fick dessutom stanna och knyta om ena skosnöret just när vi kommit ner på Kungsholms Strand, så där gick det 15–20 sekunder till. Kom ändå in under 1:50 med god marginal så rätt nöjd ändå. Kom dessutom in bland top 20 % i min åldersklass: 34 av 177.
21,098
km
Distans
1:47:31
Tid
5:06
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
176
Stegfrekvens
1074
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans:
96:17:56
1095 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
21.
Joakim Tillman
1:47:23
5:05 m/km
22.
Erik "Tricky" Fries
1:47:31
5:06 m/km
23.
Bengt Andersson
1:48:17
5:08 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Joakim Tillman
,
Lars Bern
,
Helena Zetterström
,
Anders Pihl
,
Hans Gustafsson
,
Peter Karlsson
och
Anna-Karin Löfgren
Kommentarer
kortben - 17 september 2022
Grattis, klart du ska vara nöjd!
Mathias Johansson
- 18 september 2022
Grattis Erik. Men skosnören som går upp på en så erfaren löpare som du😋.
Erik "Tricky" Fries
- 18 september 2022
Nä det var konstigt, har aldrig hänt förut varken på lopp eller träning vad jag kan påminna mig. Vet att jag tog av den skon inne på nummerlappsmässan, kanske missade jag att göra dubbelknut då i stressen.