Draken Gröndal Vinterviken

Torsdag 1 september 2022 14:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Grels, kortare väg på slutet

8,56 km
Distans

50:03
Tid

5:51 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2021	9,65 km	53:46	5:34 m/km
15 april 2020	9,67 km	53:16	5:31 m/km
8 april 2020	9,59 km	56:46	5:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	127	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	126	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	126	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	133	46:57	8,00 km
9	0,56 km	3:07	5:36	132	50:04	8,56 km