<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Gröndal Vinterviken

Onsdag 8 april 2020 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

56:46
Tid

5:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 september 2022	8,56 km	50:03	5:51 m/km
20 juli 2021	9,65 km	53:46	5:34 m/km
15 april 2020	9,67 km	53:16	5:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	100	6:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	127	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	128	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	132	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	129	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	129	47:28	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	131	53:29	9,00 km
10	0,59 km	3:17	5:35	131	56:46	9,59 km