1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Onsdag 17 augusti 2022 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lunchrunda - men oj vad kvavt o svettigt...eftersvettades en hel del.....
8,44 km
Distans
39:57
Tid
4:44 min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Stegfrekvens
147 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:451354:451,00 km
21,00 km4:384:381529:242,00 km
31,00 km4:414:4115714:043,00 km
41,00 km4:484:4816218:534,00 km
51,00 km4:284:2816623:215,00 km
61,00 km4:434:4316828:046,00 km
71,00 km4:504:5016932:547,00 km
81,00 km4:554:5516937:498,00 km
90,44 km2:084:5217039:578,44 km