Robba-Umedalen-Kvantum

Söndag 26 juni 2022 22:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent kvällspass för att hålla sig i från värmen.
Pulsbandet verkar helt ha gett upp, får köpa nytt eller helt ny klocka.....

8,14 km
Distans

37:25
Tid

4:36 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	36:49	8,00 km
9	0,14 km	0:36	4:19	37:25	8,14 km