1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Söndag 19 juni 2022 10:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lätt regn i början. Svalt o skönt med rätt mycket syre i luften. Tog det lugnt tills jag hade bäst vid kyrhultsvägen. Viste inte var jag stod i träningen. Ökade lite därefter utan problem.
12,33 km
Distans
1:12:45
Tid
5:54 min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
290 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2024 12,59 km 1:20:34 6:24 m/km
6 oktober 2024 12,88 km 1:19:26 6:10 m/km
3 oktober 2024 12,37 km 1:15:27 6:06 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:231336:231,00 km
21,00 km6:036:0314212:262,00 km
31,00 km6:066:0615118:323,00 km
41,00 km5:595:5915624:314,00 km
51,00 km6:076:0715630:385,00 km
61,00 km5:465:4615936:246,00 km
71,00 km6:006:0015842:247,00 km
81,00 km5:565:5615848:218,00 km
91,00 km5:385:3816053:599,00 km
101,00 km5:385:3816359:3710,00 km
111,00 km5:365:361611:05:1311,00 km
121,00 km5:415:411601:10:5412,00 km
130,33 km1:515:421641:12:4512,33 km