18,8 km Skatås

Söndag 5 juni 2022 09:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Den avkortade rundan, förbi Blacktjärn, över Getryggen och hem. Blå himmel, sol och 20°. Första terrängrundan på länge, skön utmaning. Mer o mer rötter o sten på stigen, 23 års erfarenhet! Slitage o inget underhåll...

12,66 km
Distans

1:31:04
Tid

7:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

159:22:38

1539 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2020	14,71 km	1:36:54	6:35 m/km
25 mars 2016	16,92 km	1:51:55	6:37 m/km
11 april 2015	18,33 km	1:48:49	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	110	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	122	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	128	24:56	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	132	32:29	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	138	40:36	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	134	48:13	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	128	55:55	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	132	1:02:46	9,00 km
10	1,00 km	10:24	10:24	130	1:13:10	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	127	1:19:37	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	135	1:26:33	12,00 km
13	0,66 km	4:31	6:51	128	1:31:05	12,66 km