<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Tjörn, Djupvik

Fredag 3 juni 2022 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Olsnäsrundan. 15° sol men blåsigt.

5,24 km
Distans

31:07
Tid

5:56 min/km
Snitt

124
Snittpuls

146
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2018	5,46 km	32:34	5:58 m/km
10 juni 2012	9,00 km	47:04	5:14 m/km
9 juni 2012	8,31 km	44:12	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Henrik Berglund och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	107	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	122	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	129	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	137	29:40	5,00 km
6	0,24 km	1:27	6:05	128	31:07	5,24 km