<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 2 juni 2022 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,4 km
Distans

55:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	134	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	132	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	133	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	130	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	136	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	145	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	137	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	141	48:26	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	149	53:38	11,00 km
12	0,40 km	1:58	4:55	155	55:36	11,40 km