<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 2 juni 2022 06:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött och sega ben som det varit hela veckan.

11,29 km
Distans

56:44
Tid

5:02 min/km
Snitt

136
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	112	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	125	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	131	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	133	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	151	45:46	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	146	50:34	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	143	55:21	11,00 km
12	0,29 km	1:24	4:45	139	56:44	11,29 km