Lundarundan - 1 varv

Måndag 30 maj 2022 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Bosse, varmare än vad Bosse är van, så han var smart att inte inleda i sitt "rusiga" tempo.

5,29 km
Distans

25:42
Tid

4:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

64:28:40

765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km
19 augusti 2024	5,27 km	26:33	5:02 m/km
23 maj 2023	5,60 km	27:51	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	132	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	149	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	160	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	163	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	158	24:10	5,00 km
6	0,29 km	1:32	5:22	157	25:42	5,29 km