Hem från jobbet

Tisdag 10 maj 2022 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trist väder med mycket blåst och regn, men hem behövde jag ju ta mig så bara att köra

11,1 km
Distans

54:25
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	128	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	127	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	126	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	130	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	132	33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	134	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	132	48:45	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	141	53:57	11,00 km
12	0,10 km	0:28	4:39	139	54:25	11,10 km