Hem från jobbet

Tisdag 26 april 2022 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite låg på energi som vanligt på hemvägen. Får se till att äta något litet efter lunch

11,11 km
Distans

56:32
Tid

5:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2024	11,02 km	53:06	4:49 m/km
23 augusti 2024	11,13 km	53:17	4:47 m/km
21 augusti 2024	11,07 km	54:36	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	128	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	126	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	125	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	125	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	126	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	132	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	123	45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	127	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	135	56:01	11,00 km
12	0,11 km	0:32	5:02	130	56:33	11,11 km