Hem från jobbet

Tisdag 15 mars 2022 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre än i morse om än inte lätt

10,94 km
Distans

54:41
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	111	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	123	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	124	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	124	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	129	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	132	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	126	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	129	49:38	10,00 km
11	0,94 km	5:03	5:22	138	54:41	10,94 km