Till jobbet

Tisdag 15 mars 2022 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröga ben som vanligt morgonen efter intervaller.

11,02 km
Distans

56:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,14 km	5:46	5:04	118	5:46	1,14 km
2	1,00 km	5:07	5:07	125	10:54	2,14 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	16:01	3,14 km
4	1,00 km	5:03	5:03	125	21:04	4,14 km
5	1,00 km	5:06	5:06	130	26:11	5,14 km
6	1,00 km	5:04	5:04	133	31:15	6,14 km
7	1,00 km	5:03	5:03	134	36:17	7,14 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	41:36	8,14 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	47:10	9,14 km
10	1,00 km	4:40	4:40	131	51:50	10,14 km
11	0,88 km	4:16	4:52	129	56:06	11,02 km