<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Stångby

Tisdag 15 mars 2022 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Handlade på vägen hem

10,9 km
Distans

1:12:35
Tid

6:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Svarta2 Bondai 7

Total distans:

99:31:18

1083 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	128	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	139	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	44:04	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	144	51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	139	57:21	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	125	1:04:00	10,00 km
11	0,90 km	8:36	9:33	98	1:12:36	10,90 km