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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	136	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	00:23:56	4,00 km
5	0,05 km	0:19	5:52	145	00:24:15	4,05 km