<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 25 februari 2022 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,19 km
Distans

55:01
Tid

4:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	146	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	153	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	160	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	159	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	150	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	139	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	138	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	142	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	145	48:46	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	146	54:05	11,00 km
12	0,19 km	0:56	4:57	144	55:01	11,19 km