<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 11 februari 2022 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

53:13
Tid

4:49 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	127	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	124	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	124	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	123	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	127	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	137	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	129	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	130	47:40	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	137	52:58	11,00 km
12	0,05 km	0:15	4:57	130	53:13	11,05 km