<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 11 februari 2022 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok idag.

10,97 km
Distans

55:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	132	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	130	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	139	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	137	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	146	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	135	50:47	10,00 km
11	0,97 km	4:46	4:54	134	55:33	10,97 km