<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 8 februari 2022 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

54:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	123	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	127	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	123	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	125	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	129	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	131	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	133	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	133	48:35	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	141	54:02	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:39	132	54:03	11,00 km