Träning med Salsjögänget

Torsdag 6 januari 2022 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

50:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

176:45:56

2016 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2024	7,79 km	44:38	5:44 m/km
23 oktober 2024	8,48 km	54:16	6:24 m/km
16 oktober 2024	5,57 km	31:06	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	48:49	10,00 km
11	0,29 km	1:20	4:32	50:09	10,29 km