<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Tutti frutti runt

Tisdag 21 december 2021 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,03 km
Distans

32:18
Tid

6:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 augusti 2024	4,75 km	32:54	6:56 m/km
9 april 2022	5,26 km	34:34	6:34 m/km
20 december 2021	4,65 km	30:21	6:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	142	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	155	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	151	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	156	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	158	32:08	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:50	156	32:18	5,03 km