Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Tutti frutti runt
Lördag 9 april 2022 04:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonrunda innan avfärd mor nässjö o Värnamo för bowling. Det hade snöat under natten så det hade blivit blankis på vägarna.
5,26
km
Distans
34:34
Tid
6:34
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
158
Stegfrekvens
178
meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23
Total distans:
114:58:37
1086 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
11 augusti 2024
4,75 km
32:54
6:56 m/km
21 december 2021
5,03 km
32:18
6:25 m/km
20 december 2021
4,65 km
30:21
6:32 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
123
6:38
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
135
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
135
19:30
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
135
26:05
4,00 km
5
1,00 km
6:50
6:50
142
32:55
5,00 km
6
0,17 km
1:05
6:18
143
34:00
5,17 km
7
0,09 km
0:34
6:23
144
34:34
5,26 km
