<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Sandström

1971 • UMEÅ

Lundarundan - 1 varv m Bosse

Tisdag 14 december 2021 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-6 med Bosse

5,3 km
Distans

26:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

Icebug Pytho5

Total distans:

37:22:21

461 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2023	5,60 km	27:51	4:58 m/km
16 maj 2023	5,25 km	26:02	4:58 m/km
5 mars 2023	5,29 km	25:27	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	131	4:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	24:53	5,00 km
6	0,30 km	1:25	4:40	160	26:18	5,30 km