Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Fredag 15 oktober 2021 14:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen tillbaka på grusåttan, nästan ett år sen sist. Skön löpning i härligt väder.
13,71 km
Distans
1:14:40
Tid
5:27 min/km
Snitt
159
Snittpuls
187
Maxpuls
176
Stegfrekvens
497 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2024 14,00 km 1:21:26 5:49 m/km
3 oktober 2024 13,41 km 1:15:29 5:38 m/km
17 juli 2024 13,18 km 1:10:00 5:19 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 16 oktober 2021
Härligt att se dig tillbaka på grusåttan. Pre pandemi blev det rätt många varv på åttan med Jens. Hoppas kunna komma tillbaka till det snart igen. Bra fart på dig med!