Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen) med Sindre Buraas

Fredag 1 mars 2024 17:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens pass: 70 minuter lugnt. Tänkte att jag borde hinna Åttan på den tiden även i lite långsammare tempo än jag brukar ha, och det gjorde jag nästan. Fick plussa på fem minuter för att komma hem. Riktigt skön löpning, länge sen jag sprang Åttan.
12,97   km
Distans
1:15:00
Tid
5:47   min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
172
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
81:58:21
861 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 december 2023 13,78 km 1:13:30 5:20 m/km
4 december 2023 13,66 km 1:15:35 5:32 m/km
21 november 2023 13,76 km 1:14:12 5:24 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 2 mars 08:29
Fællesøkt med Sindre är alltid fina grejer!