Måndagsdistans

Måndag 24 maj 2021 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två veckors "tapering" inleds i dag.

20,06 km
Distans

1:42:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

129
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Vomero 15

Total distans:

70:39:18

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	125	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	135	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	132	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	123	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	129	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	133	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	126	45:01	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	125	50:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	137	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	122	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	128	1:05:49	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	124	1:11:11	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	130	1:16:18	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	132	1:21:19	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	130	1:26:25	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	128	1:31:29	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	122	1:36:30	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	126	1:41:49	20,00 km
21	0,06 km	0:22	6:21	118	1:42:11	20,06 km