Hem-Kyrkbron-Teg-Lundsbrunns

Tisdag 18 maj 2021 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klart bättre helhetskänsla än förra passet.

7,36 km
Distans

35:02
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

74:48:23

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2022	8,01 km	39:09	4:53 m/km
7 april 2022	7,41 km	35:31	4:48 m/km
15 november 2021	7,34 km	34:42	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	127	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	144	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	149	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	153	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	154	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	157	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	161	33:22	7,00 km
8	0,36 km	1:40	4:39	163	35:02	7,36 km