Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 14 januari 2021 11:24

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt fint vinterväder. Snödjup mellan 10-25cm, mest i norra delen. Halva sträckan har haft skogsmaskiner som packat till fina spår, resten är lite besvärligare (men kul!). Behöver nog ett par dubbar till i skorna. Halkar lite i avtrampet där det är packat.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
8,91   km
Distans
56:57
Tid
6:24   min/km
Snitt
151
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
Merrel All Out Charge (dubb...
Total distans: 
66:34:08
630 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 november 2023 9,07 km 1:00:14 6:38 m/km
18 november 2023 8,18 km 1:00:09 7:21 m/km
6 april 2023 9,02 km 46:51 5:12 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:251386:251,00 km
21,00 km6:176:1714712:422,00 km
31,00 km6:026:0215818:443,00 km
41,00 km6:306:3015425:144,00 km
51,00 km6:596:5916632:135,00 km
61,00 km6:396:3915338:516,00 km
71,00 km6:056:0514744:567,00 km
81,00 km6:126:1214751:098,00 km
90,91 km5:496:2314956:588,91 km