Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Stavröd-Satserup ToR 8,75km
Söndag 10 januari 2021 10:04
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen känns oväntat bra. Varierande underlag med is, packad snö och några nästan orörda bitar.
8,76
km
Distans
58:27
Tid
6:40
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
164
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Icebug Anima Bugrip
Total distans:
16:26:13
168 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 november 2023
9,07 km
1:00:14
6:38 m/km
18 november 2023
8,18 km
1:00:09
7:21 m/km
6 april 2023
9,02 km
46:51
5:12 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
137
6:40
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
139
13:28
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
138
20:28
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
136
27:21
4,00 km
5
1,00 km
6:57
6:57
143
34:18
5,00 km
6
1,00 km
6:52
6:52
137
41:09
6,00 km
7
1,00 km
6:21
6:21
136
47:30
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
134
53:52
8,00 km
9
0,76 km
4:36
6:03
138
58:28
8,76 km
