Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Söndag 22 november 2020 13:53

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska bra ben idag trots gårdagens längre pass. Soligt som hade varit skönt om det inte blåst så mycket.

8,77 km
Distans

55:22
Tid

6:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

239 m
Total stigning (clk)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

103:11:01

997 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	136	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	134	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	132	44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	132	50:42	8,00 km
9	0,77 km	4:40	6:06	135	55:22	8,77 km