Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

ASICS World Ekiden

Torsdag 12 november 2020 15:48

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj, sub 45 på träningstävling, det trodde jag inte! Speciellt inte dagen efter blodgivning. Även om det bara var trombocyter så försvinner det ändå en del röda blodkroppar. Och så klipper jag till med årets bästa 10K-tid. Nu är det bara för de andra i team jogg.se att leverera på samma nivå. Känn ingen press, killar. 😉
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
10,04 km
Distans
44:29
Tid
4:26 min/km
Snitt
158
Snittpuls
169
Maxpuls
186
Stegfrekvens
264 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km
Kompisar på passet