Rickard Larsson

Rickard Larsson

1979 • Göteborg

Rickard Larsson

Född 1979, bor i Göteborg har löpt 460 km hittills i år och har ett personbästa på 2:03 min/km.

Kör på det som funkar och ger energi.
För klen för löpning - kompenserar med triathlon.

Instagram: von_larsson

Målsättning:

1. Må bra, ha en bra energi och balans i vardagen.
2. Hålla mig frisk och fräsch.
3. Förbättra resultat
4. Lura migsjälv att 3:an inte är viktigast

Medlem sedan 3 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
Runt kvarteret3,0 km • 6:00 m/km
Runt kvarteret3,0 km • 6:00 m/km
Lite sliten från jobbet. Borde löpt mera förra veckan. Kändes påfrestande. Avrun...
3
6
6
7
Ironman 70.3 - Jönköping102,9 km • 3:03 m/km
Ironman 70.3 - Jönköping102,9 km • 3:03 m/km
Kalkonsimning på 47min. 11min sämre än förra året. Jag slet men fick inte till d...
7
v. 27
Löpning:
6,0 km
Cykel:
27,0 km
Simning:
0,8 km
Total tid:
7:19:42
Vecka 29
16
Rolfstorp35,0 km • 2:03 m/km
Rolfstorp35,0 km • 2:03 m/km
Ett återhämtningspass som spårade ur till ett slags tröskelpass.
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
41,0 km
Simning:
1,0 km
Total tid:
2:06:00
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00