Norra Djurgården - gruset

Torsdag 29 oktober 2020 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 C, sol, vindstilla :-)

12,71 km
Distans

1:06:51
Tid

5:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

337 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	145	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	144	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	154	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	42:52	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	157	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	158	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	157	58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	159	1:03:12	12,00 km
13	0,71 km	3:40	5:09	158	1:06:52	12,71 km