Allstars Halvmara

Lördag 3 oktober 2020 10:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött med ett PB! Siktade under 1.34 men kunde öka lite på sista halvmilen, fantastisk upplevelse!!!

21,1 km
Distans

1:32:59
Tid

4:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

Adidas Adizero 8 2020

Total distans:

130:44:32

1353 km

Kompisar på passet

Anders Skärström - 3 oktober 2020

Med den formen du har var det bara en tidsfråga. Riktigt bra gjort!

- 3 oktober 2020

Grattis grymt bra jobbat !!!! Kul med PB

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	142	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	151	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	153	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	155	17:31	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	153	21:59	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	156	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	157	30:48	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	157	35:12	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	156	39:40	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	158	43:56	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	158	48:26	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	159	52:47	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	159	57:13	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	160	1:01:39	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	161	1:05:57	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	162	1:10:25	16,00 km
17	1,00 km	4:25	4:25	162	1:14:50	17,00 km
18	1,00 km	4:09	4:09	164	1:18:59	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	166	1:23:17	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	168	1:27:32	20,00 km
21	1,00 km	4:12	4:12	169	1:31:44	21,00 km
22	0,32 km	1:15	3:51	172	1:32:59	21,32 km