Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
FOKs Sprintcup
Torsdag 1 oktober 2020 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Länge sen jag sprang en orienteringstävling, H14 hette nog klassen då 😀
Roligt var det iallafall så det blir nog fler gånger
4,06
km
Distans
23:03
Tid
5:41
min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
Adidas Adizero 8 2020
Total distans:
130:44:32
1353 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Ronnie Andersson
,
Anders Skärström
,
Henrik Bengtsson
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Ronnie Andersson
- 2 oktober 2020
Sprang du 300 meter längre än mig? Var hittade du dom? :)
Patrik Åsälv
- 3 oktober 2020
Vid kontroll 10 och elva
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls